جواب سؤال
كيفية حساب الدورة الشهرية؟
هو
عرفنا ان الدورة الشهرية هي الفترة الزمنية الفاصلة بين اليوم الأول للحيض في شهر معين، واليوم الأول للحيض في الشهر الذي يليه. وتكون منتظمة إذا استغرقت فترة ما بين 25-30 يوماً.
أما لمعرفة إجابة سؤال "كيفية حساب الدورة الشهرية؟"
فكل ما عليك فعله هو اتباع الخطوات التالية:
الحصول على تقويم ورقي أو إلكتروني.
وضع علامة عند اليوم الأول من بدء حدوث الحيض.
ثم حساب الوقت من أول يوم للحيض في الشهر الأول إلى اليوم الأول للحيض من الشهر التالي.